Cos'è la meditazione?
CORSO CHIUSO A NUOVE ISCRIZIONI - PER FAVORE USARE LA NUOVA VERSIONE "COME PRATICARE MEDITAZIONE" - STUDENTI ISCRITTI POSSONO SEMPRE ACCEDERE AL CORSO
Fatti una chiara idea della meditazione in tre lezioni gratuite.
Qui puoi comprendere cosa ti serve, cosa fare, cosa non fare e come iniziare.
Inizia la pratica meditativa senza dover aderire ad una comunità religiosa.
Insegniamo e pratichiamo la meditazione TALO®: una combinazione di Zen/Vipassana con tecniche provenienti dalla terapia meditativa. Trasforma la tua mente E guarisci le tue emozioni!
Pratica meditazione con noi negli incontri online gratuiti del TALO®-WebSangha!
Dopo la conclusione di questo corso puoi approfondire le tue conoscenze -se vuoi - nel nostro corso di introduzione completo "Imparare a meditare". Enjoy!
Docente / Moderatore
Pratico meditazione buddhista (Zen/Vipassana/Thich Nhat Hanh) da più di 20 anni e la insegno da ca. 15 anni in Italia, Svizzera, Germania, e Sudamerica. Nel 2015 ho pubblicato in italiano il libro "Meditazione Camminata - Passo dopo Passo" che era uscito in lingua tedesca già nel 2014.
Ho sviluppato la pratica TALO® e fondato la comunità. Sono di origine tedesca ma vivo e lavoro da quasi 30 anni prima in Italia e poi a Lugano nella Svizzera Italiana. Offro regolarmente meditazioni guidate in diretta per tutti sui social media, tengo ogni mese dei Webinar tematici, coordino il team dei moderatori TALO®, tengo i seminari del Percorso di Trasformazione TALO® (modulo 5) e della Formazione Terapia Meditativa TALO® (modulo 6), conduco più volte all'anno dei ritiri di meditazione di varia durata e svolgo sedute individuali di terapia meditativa TALO®. E oltre a tanto fare, fare, fare cerco di ESSERE il più possibile, maggiormente nei boschi fantastici del Ticino...