Amore per te stesso/a nei tuoi pensieri
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01 - INRODUZIONE (1:26)
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02 - MEDITAZIONE 1 - Osservare la mente (14:40)
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03 - ESERCIZIO - Dieci domande su di te (9:10)
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04 - PRESENTAZIONE - Pensieri di amore per te stesso/a (32:15)
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05 - TESTO - Cosa succederebbe se ognuno amasse sé stesso?
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06 - DISCORSO - Il "Non-Sé" del Buddha e l'amore per noi stessi (5:27)
Amore per te stesso/a nelle tue emozioni
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01 - TESTO - Come nasce la paura di noi stessi?
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02 - PRESENTAZIONE - Chi o che cos'è il tuo bambino interiore? (10:00)
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03 - DISCORSO - La pratica quotidiana di trasformazione emotiva (DAL CORSO TALO "INTRO 1-3") (18:29)
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04 - PRESENTAZIONE - Lo sviluppo della sofferenza e lo sviluppo dell'amore (4:15)
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05 - MEDITAZIONE 2 - La trasformazione del momento nel quale hai chiuso il tuo cuore (25:48)
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06 - CONCLUSIONE (16:40)
