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Come praticare meditazione - CORSO VECCHIO FINO AL 14.9.2019
PASSO 1 - CONOSCERE LA MEDITAZIONE
1 - 9 errori da evitare con gioia (19:18)
2 - Una tua capacità (finora sconosciuta) che cambia tutto (2:59)
3 - Come usare la tua nuova capacità - La prima breve meditazione (16:35)
PASSO 2 - IMPARARE LA MEDITAZIONE
1 - Come prepararti - I quattro aspetti di base (16:38)
2 - Come liberarti - Le tre capacità decisive (9:23)
3 - Come far guarire le tue emozioni - TALO (9:55)
PASSO 3 - PRATICARE LA MEDITAZIONE
1 - Qual è il grande cambiamento? (7:20)
2 - Cosa ti serve adesso? (12:37)
Materiale di approfondimento 1 - Ripasso completo (31:35)
Materiale di approfondimento 2 - Ti ricordi di tutto? Il quiz finale (più divertente di quanto credi)
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3 - Come usare la tua nuova capacità - La prima breve meditazione
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