MODULO 4 - GRUPPO NORD 02
Gruppo di Pratica Norditalia + Svizzera italiana
LA DENOMINAZIONE DEL GRUPPO ("NORD 02") NON HA IMPORTANZA - IL GRUPPO PRECEDENTE ("NORD 01") HA RAGGIUNTO LA MASSIMA CAPIENZA ED È STATO CHIUSO A NUOVE ISCRIZIONI - PRATICA, PROGRAMMA, DATE E ORARI DI TUTTI I GRUPPI SONO IDENTICI
Vivere la trasformazione
Nel modulo 4 inizi ad applicare la pratica meditativa TALO® durante e/o dopo il corso base "INTRO 1-3". Il corso base ti trasmette le tecniche meditative e le conoscenze fondamentali per avviare la tua pratica meditativa.
Adesso si tratta di applicare le tue conoscenze nella vita quotidiana e di far diventare la pratica meditativa TALO® effettivamente la base per la trasformazione della tua sofferenza in gioia di vivere, amore, compassione e pace.
L'esperienza millenaria delle grandi tradizioni meditative Zen e Vipassana indica chiaramente che quasi nessuno continua a lungo se non ha il supporto di altri e la possibilità di condividere le sue esperienze, di fare domande e di ottenere risposte in spazi protetti. La chiave della trasformazione dopo l'introduzione è la continuità nella comunità.
Il modulo 4 ti offre questa possibilità di continuità approfondita nello spazio protetto di un gruppo di amici meditanti che sanno: La tua sofferenza è anche la mia.
Nei moduli 1-3 hai imparato le basi - adesso inizia la vera pratica: nella vita e nello scambio con altri meditanti.
Presupposti per la partecipazione:
- partecipazione al corso base "INTRO 1-3" (o conclusione del corso)
- pratica meditativa individuale almeno saltuaria
- interesse a continuare e approfondire la pratica meditativa TALO®
- interesse a supportare altri con le proprie esperienze di pratica e di vita
- disponibilità ad accettare il supporto di altri
- eventuale interesse di partecipare ai modulo 5 ("Percorso di Trasformazione TALO®") e al modulo 6 ("Formazione Terapia Meditativa TALO®")
Struttura del modulo 4:
Il modulo 4 consiste in incontri di meditazione e di condivisione in diretta tramite Zoom con webcam e microfoni accesi (ci si vede e si comunica a voce e non solo tramite chat/commenti). Gli incontri si svolgono in gruppi con un numero limitato di persone e sono condotti da Volker Winkler, Kirstin Hausen e/o tutor certificati TALO®.
Sono previsti incontri di condivisione e di meditazione.
Incontri di condivisione (1 a settimana a gruppo):
- al martedì sera dalle ore 20.00 alle 21.00 ca. (Gruppo Italia sud) dopo l'incontro in diretta Facebook/Youtube di Volker Winkler
- al giovedì sera dalle ore 20.00 alle 21.00 ca. (Gruppo Italia nord + Svizzera italiana) dopo l'incontro in diretta Facebook/Youtube di Volker Winkler
Incontri di meditazione del tuo gruppo nel modulo 4 (2 al mese a gruppo):
- al sabato mattina dalle ore 08.00 alle 10.00 ca.(2 appuntamenti al mese per gruppo)
Si può liberamente scegliere il gruppo nord o il gruppo sud anche a seconda delle proprie disponibilità di tempo. Consigliamo di scegliere il gruppo geograficamente più vicino in vista di incontri reali (per esempio ritiri, conferenze e meet-ups con Volker Winkler, Kirstin Hausen o altri tutor e coach TALO®). È possibile cambiare gruppo in qualsiasi momento. La partecipazione ad entrambi i gruppi parallelamente NON è possibile.
Struttura dei singoli incontri:
- contatto con il bambino interiore
- condivisione (domande e risposte) con la guida del tutor/coach
- conclusione con Metta/Dedica dei meriti
- 60 min. di meditazione seduta - camminata - seduta TALO® (solo incontro di meditazione del sabato mattina)
Potrà essere messo a disposizione di volta in volta del materiale didattico (testi di lettura, esercizi, fogli di lavoro) in forma elettronica per email.
La partecipazione al modulo 4 per almeno 4 mesi consecutivi con una certa regolarità è presupposto indispensabile per poter accedere al modulo 5 - "Percorso di Trasformazione TALO®" e al successivo modulo 6 "Formazione Terapia Meditativa TALO®“.
INCONTRI GRUPPO NORD 01
APRILE-GIUGNO 2020
GIOVEDì - 30 APRILE - ORE 20.00-21.00 - Incontro di condivisione
SABATO - 2 MAGGIO - ORE 08.00-10.00 - Incontro di meditazione
GIOVEDì - 7 MAGGIO - ORE 20.00-21.00 - Incontro di condivisione
GIOVEDì - 14 MAGGIO - ORE 20.00-21.00 - Incontro di condivisione
SABATO - 16 MAGGIO - ORE 08.00-10.00 - Incontro di meditazione
GIOVEDì - 21 MAGGIO - ORE 20.00-21.00 - Incontro di condivisione
GIOVEDì - 28 MAGGIO - ORE 20.00-21.00 - Incontro di condivisione
SABATO - 30 MAGGIO - ORE 08.00-10.00 - Incontro di meditazione
GIOVEDì - 4 GIUGNO - ORE 20.00-21.00 - Incontro di condivisione
GIOVEDì - 11 GIUGNO - ORE 20.00-21.00 - Incontro di condivisione
SABATO - 13 GIUGNO - ORE 08.00-10.00 - Incontro di meditazione
GIOVEDì - 18 GIUGNO - ORE 20.00-21.00 - Incontro di condivisione
GIOVEDì - 25 GIUGNO - ORE 20.00-21.00 - Incontro di condivisione
SABATO - 27 GIUGNO - ORE 08.00-10.00 - Incontro di meditazione
Il tuo insegnante
Pratico meditazione buddhista (Zen/Vipassana/Thich Nhat Hanh) da ca. 20 anni e la insegno da oltre 10 anni maggiormente in Svizzera, Germania, Italia e Sudamerica. Nel 2015 ho pubblicato in italiano il libro "Meditazione Camminata - Passo dopo Passo" che era uscito in lingua tedesca già nel 2014.
Sono tedesco ma vivo e lavoro da più di 25 anni prima in Italia e poi a Lugano nella Svizzera Italiana. Offro e organizzo conferenze, incontri e ritiri di meditazione TALO®, seminari trasformativi e sedute di terapia trasformativa TALO®.
La meditazione TALO® combina la pratica meditativa Vipassana sulla base dei "4 Fondamenti della Presenza Mentale" (Satipatthana) con tecniche meditative di visualizzazione che permettono di trasformare emozioni difficili come paura, rabbia, tristezza o gelosia in gioia di vivere, pace interiore e capacità di accettare. Prova tu stessa/o. Non si tratta realmente di qualcosa di radicalmente nuovo ma della combinazione efficace di due grandi approcci meditativi.
Ho potuto sperimentare l'efficacia della pratica meditativa TALO® innumerevoli volte negli ultimi anni su di me e sui partecipanti dei corsi e seminari TALO® nonché sui clienti di sedute individuali.
Molte persone vorrebbero praticare meditazione ma non si trovano facilmente introduzioni che permettono di imparare sistematicamente e passo dopo passo come praticare e a che cosa fare attenzione.
La TALO® Meditation Academy fa esattamente questo.
Qui ognuno può imparare a praticare meditazione.
Anche tu.
Libera la tua mente da pensieri non veritieri
fai guarire le tue emozioni accettandole
e goditi la tua vita sempre di più
giorno dopo giorno.