Gioia profonda
Giornata di ritiro online con Volker Winkler - 2 giugno 2022 - aperta a tutti i livelli
Questa giornata di ritiro online ti dà la possibilità di portare la tua pratica meditativa a un nuovo livello. Si tratta di un ritiro di meditazione che si svolgerà fisicamente a casa tua, tecnicamente su Zoom e spiritualmente insieme al gruppo degli amici di pratica. Praticheremo la meditazione seduta e camminata, la meditazione del cibo (ci sarà una colazione è un pranzo insieme in silenzio), la parola amorevole e l'ascolto profondo nella condivisione e ci sarà un seminario trasformativo sul tema "Come vivere nella gioia profonda".
Potrai approfondire la tua pratica meditativa e sperimentare la gioia del praticare insieme. La formula online ti sorprenderà: la sensazione di comunanza e presenza degli altri è solitamente molto più forte di quanto la tua mente eventualmente pensa.
Il programma della giornata è il seguente:
MATTINA:
08:00 - 09:00 - meditazione seduta-camminata-seduta guidata da Volker Winkler
09:00 - 09.30 - meditazione del cibo / colazione in silenzio
pausa in Nobile Silenzio
SECONDA MATTINATA E PRANZO:
10:00 - 11:30 - Seminario trasformativo "Come vivere nella gioia profonda" tenuto da Volker Winkler
30 minuti di pausa in Nobile Silenzio
12.00 - 12.30 - meditazione seduta guidata da Volker Winkler
tempo per preparazione del pranzo
13.00 - 14.00 - meditazione del cibo / pranzo insieme in silenzio
pausa in Nobile Silenzio
POMERIGGIO:
15.00 - 16.30 - condivisione, la pratica della parola amorevole e dell'ascolto profondo
30 minuti di pausa in Nobile Silenzio
17.00 - 18.00 - meditazione seduta - camminata - seduta guidata da Volker Winkler
18.00 - 18.30 - condivisione conclusiva e Dedica dei Meriti
Tutti gli iscritti riceveranno qualche giorno prima della giornata informazioni dettagliate sullo svolgimento per email.
La giornata ritiro è adatta a tutti i livelli di esperienza - anche a principianti assoluti.
Per ogni domanda ti prego di rivolgerti per e-mail a: [email protected]
Docente / Moderatore
Pratico meditazione buddhista (Zen/Vipassana/Thich Nhat Hanh) da più di 20 anni e la insegno da ca. 15 anni in Italia, Svizzera, Germania, e Sudamerica. Nel 2015 ho pubblicato in italiano il libro "Meditazione Camminata - Passo dopo Passo" che era uscito in lingua tedesca già nel 2014.
Ho sviluppato la pratica TALO® e fondato la comunità. Sono di origine tedesca ma vivo e lavoro da quasi 30 anni prima in Italia e poi a Lugano nella Svizzera Italiana. Offro regolarmente meditazioni guidate in diretta per tutti sui social media, tengo ogni mese dei Webinar tematici, coordino il team dei moderatori TALO®, tengo i seminari del Percorso di Trasformazione TALO® (modulo 5) e della Formazione Terapia Meditativa TALO® (modulo 6), conduco più volte all'anno dei ritiri di meditazione di varia durata e svolgo sedute individuali di terapia meditativa TALO®. E oltre a tanto fare, fare, fare cerco di ESSERE il più possibile, maggiormente nei boschi fantastici del Ticino...